T-WALL大岡山 (44)

2012-07-08（日）

T-WALL大岡山。11:30-14:30。

昨日雨がたくさん降っていたし、ジムで結構遅くなってしまい疲れたので、岩場へは行かず近場のT-WALLへ。最近ずっと筋肉痛が抜けない。成果は期待せず、体幹のトレーニングのつもりで120°前後の壁を中心に登った。しかしやっぱりよれよれで登れない。気分転換に90°壁で登っていたら、長いこと宿題だった赤Eと黄色5がすんなり登れてしまった。ムーブがどうこうよりも、保持力アップの効果か。

本日の成果：赤E[5・6級]、黄色5[5級]