六甲山歩荷トレ 宝塚・一軒茶屋・住吉道（2024-01-14）
年始の戸台川で歩荷力のなさを痛感したので、改めて六甲山で歩荷トレーニングをした。荷物は28kg。 荷物が重いと、担ぐ瞬間が一番しんどい。よっこせとザックを持ち上げ、その瞬間に右膝が90°くらいになるように右足を前に出して腰をかがめ、いったん...
12月の歩荷トレ
最近、仕事が面白くて、時間があれば関係情報を集めたり、あれこれ試行錯誤していた。皆さんご存知のとおり、基本的に仕事はつらいことなので、面白く感じるのは貴重なタイミングだ。できるだけそのような機会には自分のリソースを集中投入したいと思っている...
荒地山のボルダー（2022-06-12）
メンバー 崎間（単独） 行程 詳細 (1) アプローチ 芦屋川駅から六甲山を目指す。晴天の日曜日なので駅前は登山者でごった返している。黙々と高級住宅街を歩く。2020年8月の大峰で痛恨の道迷いをして以来、山へ行くときは必ずGARMINのGP...
菊水山・鍋蓋山・仙人谷（2022-05-02）
メンバー 単独 行程 詳細 気づけば最後に山に登ったのは昨年12月。4ヶ月を経て、ようやくまた山にでも登ろうかなという前向きな気持が湧いてきたので、六甲山を一人で歩いてみる。鵯越から菊水山へ真っ直ぐ向かうつもりが、なぜか鳥原貯水池を一周して...
六甲山 逢山峡ゴルジュ（2021-08-11)
お盆休みに突入したけれど今日を逃すとずっと雨予報なので、1日くらい登山らしいことをしようと思い、昨年家族で訪れた逢山峡へ今年も行くことにする。家族は仕事等あるので、今回は僕一人。 メンバー 崎間（単独） 行程 詳細 今朝から暑さが落ち着いた...
六甲山 蓬山峡 (2020-07-19)
家族3人で沢登りできる日が来るとは思わなかった。今年から小学生になった娘に、川の中を思う存分歩く楽しさを感じて欲しいという僕の自己満足的計画にkinacoさんもつき合ってくれ、梅雨どきの晴れ間に六甲山での沢登りが実現した。 メンバー 崎間(...
六甲山で歩荷 (2019-03-10)
小雨の降る中、今月末に一緒に三峰川岳沢を目指すF戸くんと歩荷トレーニング。前回の反省を活かし、従来どおり、地獄谷の入口で石を詰めて重量を調整するスタイルで実施。荷物は2人とも30kgとした。重量調整には携帯デジタル秤が重宝している。 石を詰...
六甲山歩荷 (2018-11-17)
阪急芦屋川駅から六甲山山頂まで歩荷トレーニング。重さは30kg。地獄谷経由で一軒茶屋まで。制限時間4時間をギリギリ達成しました。最近は子どもを担いで登ることが無くなったので、今回の歩荷は久々の重荷で少々こたえ、ふとももの前面の筋肉がつる一歩...