雨とクライミング

いよいよ梅雨だ。毎週雨で岩場が遠のく。カラカラに乾いた花崗岩と青空が待ち遠しい。まあ天候のことは天に任せるより他ないので、雨でもできることをやろう。何ができるかリストアップしてみた。

・クライミングジムで登る
・虫歯の治療
・補助トレーニング（筋トレ、ジョギング、ストレッチ）
・ロープワーク練習（マルチ終了点での作業をシミュレーション）
・セルフレスキューの机上学習
・Webサイトの更新

雨でも登れるクライミングジムがあるというのは本当にありがたいことだ。まずジムで登って、余った時間を他の活動に充てる。虫歯の治療は嫌だけど歯医者にいかないと治らないので行くしかない。筋トレ（懸垂）とストレッチは毎日するとして、ジョギングはなかなかできていない。雨が止んだら走ろう。

ロープワークは定期的に練習しないと忘れてしまうから、月1回程度は家の中でやろう。セルフレスキューのシステムは使う機会がないのでなかなか覚えられないが、この技術が必要になるときにはできないといけないときなので、準備が必要だろう。ロープワークと併せて身につけなければ。Webサイト更新は気が向いたらやる。