ホーム > 雑感 腰 ぼくの仕事はデスクワークばかりだ。残業が多いと腰が痛くなる。最近、凝った腰をほぐすいい方法を見つけた。 まず、通勤電車に乗る。そして、電車の連結部へ行き、左右の足それぞれを別の車両に乗せる。左右の足はそれぞれ独立に電車の振動を受けるので、足の継目である腰には前後左右上下の力が加わる。これが非常に、腰をほぐすのにちょうど良い。 カテゴリー:雑感 関連投稿 雑感 山行記録を書くこと 雑感 クライミングとダイエット6 雑感 庭の刈り込み 雑感 つぎの目標 雑感 歯医者 雑感 研修の講師 前の投稿 小川山 (31) 親指岩、おばさん岩、父岩、兄岩 次の投稿 T-WALL大岡山 (56)
