T-WALL大岡山 (44)
2012-07-08（日） T-WALL大岡山。11:30-14:30。 昨日雨がたくさん降っていたし、ジムで結構遅くなってしまい疲れたので、岩場へは行かず近場のT-WALLへ。最近ずっと筋肉痛が抜けない。成果は期待せず、体幹のトレーニング...
Base Camp (4)
2012-07-07（土） Base Camp。14:30-19:00。 妻がファンの白石阿島（あしま）さん目当てにBase Campへ行った。雨の週末なので丁度良かった。15:00頃、ちょうど白石阿島さんが店に入ってきたとき、ぼくらも入り...
T-WALL大岡山 (43)
2012-07-04（水） T-WALL大岡山。20:00-22:30。 定時日なのでボルダリング。いったん帰宅してご飯を食べて自転車で大岡山。かなり混んでいた。すいている壁をうろうろと登った。暑すぎて集中できずホールドも滑って全然登れなか...
T-WALL大岡山 (42)
2012-07-01（日） T-WALL大岡山。15:30-18:30。 今日は、晴れならば小川山でガメラさんのスクールの予定だったのだが、雨のため残念ながら中止となった。午前中に廻り目平から東京に戻り、テントやタープを乾かして、午後からT...
小川山 (12)
2012-06-30（土） 小川山。11:30-18:00。 梅雨の晴れ間に小川山へ行った。朝6:45に出発し、回り目平に10:30着。テントを張って軽く食事して、ソラマメスラブに着いたのが11:30頃。 1. 三色すみれ[5.10a] O...
ビッグロック (11)
2012-06-27（水） ビッグロック。21:00-22:30。 仕事が終わってから歯医者へ行き、妻に車で迎えに来てもらってそのままビッグロックへ。到着は21時になってしまった。結構混雑していた。 1. 5.9 TR ○2. 5.10a ...
キオラブロズ (1)
2012-06-23（土） キオラブロズ。11:00-16:00。 法事で広島へ帰る途中、西明石で友人2人とぼくのと3人でボルダリングした。友人は会社の同期で、一人は初めて一ヶ月、今日シューズを買ってた。フルマラソンやロードバイクをやってる...
ビッグロック (10)
2012-06-20（水） ビッグロック。20:00-22:30。 1. 5.9 TR ○2. 5.10a TR ○3. 5.10a ○4. 5.10b/c ○ 目標ルートをようやくRP5. 5.11a/b × 1フォール6. 5.10c ...
T-WALL大岡山 (41)
2012-06-17（日） T-WALL大岡山。15:20-18:40。 久々の大岡山。昨日のPUMP2で背中と大腿が筋肉痛になってしまってたので、用心して緩傾斜の壁から開始。 90°壁の水色や青を慎重に登った。黄色はやっぱりあまりできない...
PUMP2 (8)
2012-06-16（土） PUMP2。11:15-16:15。 今回はトレーニングメニューを考えてクライミングに望んだ。簡単なルートでクライムダウンを含むアップ。フォームを意識して5.10aまで登り、休憩の後目標ルートにトライ。最後に5....