Category: 山行記録

2012-09-19（水） T-WALL大岡山。19:45-21:15。 特定の課題に打込まず、筋トレ気分で登った。ルーフでヒールフックしたら右ふくらはぎがつった。脚の疲れが抜けていない感じ。最近はアプローチが遠めの岩場へ行くことが多かった...

2012-09-17（月） PUMP2。16:30-20:00。 雨の小川山から早めに引き上げ、久しぶりに人工壁でリードした。 今回、はじめて「手繰り落ち」というのをしてしまった。5.11bの薄被りカチルートに（無謀にも）トライ中、スローパ...

2012-09-12（水） T-WALL大岡山。20:00-21:00。 体調が余りよくなかったので、時間を制限して軽く登った。アクティブレストという感じ。今日は久しぶりに人口壁でミウラーを履いた。そしたら登りにくかった。人工壁では、柔らか...

2012-09-05（水） T-WALL錦糸町。18:30-20:30。 2時間と決めてトレーニング。今日は身体が軽い感じ。はじめは1階で90°の白[3・4級]を目標に登ったけど、全然登れず飽きてきて、2階へ移動。スラブっぽい壁と、その右の...

2012-09-03（月） T-WALL大岡山。21:30-22:30。 日曜日はさすがに登り足りなかったので月曜ジム。なんだか身体が重い感じがしたが、1時間集中してがんばった。120°の青[5・6級]（残念ながら一つも完登なし）にトライす...