青と白の考え方 – ページ 39 – 登山とクライミングのことなど。

T-WALL大岡山 (50)

公開日 2012-08-01 カテゴリー人工壁

2012-08-01（水） T-WALL大岡山。19:45-22:15。月、火でレストして、久しぶりに前腕に張りがない状態で人工壁で登った。2ヶ月前に下山中に転んでひどく付き指した左親指もほぼ回復しており、意外な程調子が良かった。90°の...

公開日 2012-08-01 カテゴリー雑感

久しぶりに減量が進んだ。週2～3日のジョギングを5週間続けたことにより、体重が2kg減った（74kg→72kg）。また、体脂肪率は1%減った（17.5%→16.5%）。ちなみにぼくの身長は174cm。 74kgの17.5%は13kg、72k...

公開日 2012-07-29 カテゴリー人工壁

2012-07-29（日） T-WALL大岡山。13:30-15:00。午前中の御岳で思ったよりも疲れていたらしく、腕の力がぜんぜんなかった。日曜日にしてはすいていた。暑過ぎるからだろうか。以前苦労した課題のリピートをしてから、90°のフ...

公開日 2012-07-29 カテゴリーボルダリング

2012-07-29（日）御岳ボルダー。7:00-8:30。氷川キャンプ場でのワンゲルキャンプの翌朝、一人で御岳へ行った。前日雨が降ったが、朝から猛暑だったので、岩は乾いていた。ボルダリングマットを持っていないので、足場の良さそうなデラ...

公開日 2012-07-27 カテゴリー人工壁

2012-07-27（金） T-WALL大岡山。20:30-22:00。火曜日の小川山から2日間のレストを挟んだおかげか、調子がよかった。ずっと登れなかった120°の緑20[7級?]と110°の青J[6・5級]を完登できた。ムーブは同じだ...

公開日 2012-07-24 カテゴリースポーツクライミング

2012-07-24（火）小川山。8:30-14:00。前日の雨で辺りは濡れていた。少し遅めに出て、乾きの早そうなおむすび山スラブへ向かった。平日だというのに駐車場は3割くらい車で埋まっていた。夏休みだからだろうか。おむすび山は予想どお...

公開日 2012-07-23 カテゴリースポーツクライミング

2012-07-23（月）小川山。7:00-18:30。会社の夏休みで平日クライミング。日曜日から小川山入りしていたけど、雨で登れなかった。月曜日は朝から晴れ。乾いていそうなマラ岩へ7:30着。一番乗り。 1. 屋根の上のタジヤン[5.9...